WELKOM
Binnenstebuiten expressie is een praktijk waar je leert bewust aanwezig te zijn in je lichaam, in het hier en nu. Mindfulness. Je maakt contact met jezelf. Daarvoor neem je jezelf waar, van binnen. Daarna breng je iets van jezelf naar buiten. Dat helpt je in beweging te komen. Misschien wel op een andere manier dan je gewend bent.
Je leert weer en nog meer jezelf te zijn en je eigenwaarde te versterken. Maar ook om jezelf te laten zien vanuit echtheid, vanuit wie jij echt bent.
Je maakt contact met jezelf en voelt wat er binnenin je leeft, of misschien wel wat er vastgelopen is. Vervolgens kan je expressie leren geven aan wat van binnenuit naar buiten wil bewegen en zo vrij mag stromen.
DURF JIJ JEZELF TE LATEN ZIEN?
